Olej z czarnuszki – jakie są jego właściwości zdrowotne?

olej z czarnuszki

Olej z czarnuszki, pozyskiwany z nasion rośliny Nigella sativa, jest znany od setek lat w tradycyjnej medycynie jako naturalny środek na wiele schorzeń. Współcześnie, badania naukowe potwierdzają wiele jego właściwości zdrowotnych, co przyczyniło się do wzrostu popularności tego oleju.

Zdolność do obniżania cukru we krwi

Jedną z najważniejszych właściwości zdrowotnych oleju z czarnuszki jest jego zdolność do obniżania poziomu cukru we krwi. W badaniach na zwierzętach wykazano, że olej z czarnuszki może zwiększać wrażliwość na insulinę, co przyczynia się do obniżenia poziomu glukozy we krwi. Dzięki temu olej ten może być szczególnie korzystny dla osób z cukrzycą typu 2.

Olej z czarnuszki wykazuje także właściwości przeciwzapalne. Badania wykazały, że olej ten może redukować stany zapalne w organizmie poprzez hamowanie produkcji cytokin, substancji, które są wydzielane przez komórki układu odpornościowego i wywołują stan zapalny. Dzięki temu olej z czarnuszki może pomóc w leczeniu stanów zapalnych, takich jak choroby autoimmunologiczne, astma, choroby serca i wiele innych.

Inną ważną właściwością oleju z czarnuszki jest jego działanie przeciwwirusowe. Badania wykazały, że olej ten może być skuteczny w leczeniu różnych wirusów, w tym wirusa HIV, wirusa opryszczki, wirusa grypy i wirusa HCV. W przypadku wirusa COVID-19, choć nie ma jeszcze badań potwierdzających skuteczność oleju z czarnuszki, istnieją badania sugerujące, że olej ten może mieć pewne właściwości przeciwwirusowe.

Olej a działanie przeciwbakteryjne

Olej z ostropestu wykazuje także działanie przeciwbakteryjne. Badania wykazały, że olej ten może hamować wzrost różnych bakterii, w tym bakterii Staphylococcus aureus, Escherichia coli i Salmonella typhi. Dzięki temu olej z czarnuszki może pomóc w leczeniu infekcji bakteryjnych, zwłaszcza tych, które stają się oporne na tradycyjne antybiotyki.

Olej z czarnuszki może być również korzystny dla układu trawiennego. Badania wykazały, że olej ten może pomagać w leczeniu chorób jelit, takich jak zespół jelita drażliwego, choroba Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita. Olej z czarnuszki może również pomóc w leczeniu chorób wątroby, takich jak marskość wątroby.